当前位置:当前位置: 首页 >
你生活中做过最自律的一件事是什么?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-26 00:00:11
1.每天练瑜伽。
即使失眠,即使睡眠不足,即使被所烦恼的事严重困扰,我也会说服自己起身练瑜伽。
因为练瑜伽时气息的吞吐,以及专注于自身肌肉和筋骨扭转拉伸的过程,会让我渐渐变得放松。
身体被拉伸开,心理也随之变舒服。
练瑜伽让我的手臂变得纤长,手上用力时胳膊上会鼓起饱满的肌肉。
肩颈线条也变得挺好看。
2.几乎不吃甜食。
我本身不吃零食,也不喝奶茶,偶尔喝个酸奶,都是挑无糖的,糕点类偶尔吃也只吃无糖。
太甜腻的…。
同类文章排行
- 索尼互动娱乐宣布 PS6 的开发工作已经全面启动,你会如何期待索尼的下一代游戏主机呢?
- 正常人吃治疗抑郁症的药会变快乐吗?
- 超小团队选择Django还是Flask?
- 苹果 macOS Tahoe 26 新 Finder 图标引争议,其争议点主要集中在哪些方面?
- yu7发售当天会有多少锁单?
- 为什么日本人室内光脚啊?他们屋子里有这么干净吗?
- 为什么 CRT 画质这么好也被淘汰,液晶反而发展的很好?
- 有一个***约你出去,你会去吗?
- J***aScript 已经强大到什么程度了?
- 为什么韩国的热辣舞团无法征服中国的男性市场??
最新资讯文章
- 怎么评价新发布的小米YU7?
- 都说机械键盘的寿命长,为什么我身边(包含我自己)买的某些机械键盘反而没有薄膜键盘寿命长?
- 为什么程序员独爱用Mac进行编程?
- PHP现在真的已经过时了吗?
- 如何评价前端框架 Solid?
- 为什么 CRT 画质这么好也被淘汰,液晶反而发展的很好?
- 男朋友说我穿衣服太开放,难道好身材不应该显示出来吗?
- 为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤,长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损?
- 乔丹的身体素质放到现在是不是只能算平庸?
- 为什么腰肌劳损这么难治?
- 现在已经有5K、6K、8K分辨率显示器,那么8K之后是什么?
- 如何看待2025年浙江高考杭州二中高分段被镇海宁海学军等碾压?
- UBI(Universal basic income,全民基本收入)可行吗?
- 肩胛骨缝疼怎么治疗呢?
- 为什么现在的楼盘都是厅很大,卧室很小?






关注公众微信号
移动端,扫扫更精彩