当前位置:当前位置: 首页 >
中年女性如何保持身材?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-23 16:35:14
1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。
身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。
人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。
48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。
运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。
同类文章排行
- MacOS真的比Windows流畅吗?
- 33岁不想上班了,怎么办?
- 编写单EXE小工具用什么框架比较好?
- 江西一救护车转运重症患儿 800 公里收 28000 元遭质疑,争议点是什么?哪些信息值得关注?
- 国产动作游戏《影之刃零》算“魂系游戏”吗?为什么许多制作组都在往“类魂”玩法上靠拢?
- 如何评价微软的远程桌面?
- 中年夫妻有多少是生活和谐的?
- 你们在公司是怎么使用k8s和docker的?
- PHP现在真的已经过时了吗?
- 全面禁掉游戏是否能让学生成绩变得更好?
最新资讯文章
- 请问一个网站都是怎么制作和运营的?
- 为什么面向对象编程这么困难?
- 现在好用的ai软件都有什么?
- 中年夫妻有多少是生活和谐的?
- 大冰为什么突然风评反转了?
- 如果战争爆发,中国普通老百姓枪都不会打该怎样自卫?
- 如何评价《灵笼 2》第六集?
- 目前最流行的 rust web 框架是什么?
- 如何评价Electron?
- 电视机为什么有大流量上传?
- Golang vs Rust vs Dlang 哪个更有前途,哪位大牛这 3 门语言都用过?
- 为什么 Linux 软件安装包会有依赖关系,而 Windows 软件安装包不需要?
- 中医把脉是***吗?
- 如何看待网传所谓 ai 图片称「鹿角天牛价值 58 万」,且大量短***平台网友信以为真?
- H264和H265谁画质好,求回谢谢!?






关注公众微信号
移动端,扫扫更精彩