当前位置:当前位置: 首页 >
你们的腰突是怎么突然好的?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-23 14:55:13
休息一段时间然后练硬拉练好的。
我之前工作会久坐 ,然后每天还健身。
一开始坐5个小时腰就不舒服,到最后稍微坐一会腰就不行了。
去医院确证了腰间盘突出,我现在还记得医生当时的眼神,颇有一种“耗子尾汁”的感觉。
我当时也不信这个邪,在修养一段时间后继续健身,有时候站着办公。
后来发现只要我练习硬拉后,接下来的症状就会轻很多。
后来也一直在坚持健身,现在坐久了会发现髂腰肌会比较硬,但是之前那种又酸又痛的感觉少很…。
同类文章排行
- 有一个乌克兰的朋友问我,中国人凭什么能享受和平,我该怎么说?
- 真的有这种又苗条身材又爆炸的么?
- 使用J***a开发简单CAD软件?
- 电影《碟中谍》系列中哪一部最好?
- 各省的省超出来后(类似于苏超),中超是不是就废了?
- Node.js是谁发明的?
- 铁路12306是谁研发的?
- 马斯克宣布已激活了「星链」卫星通信系统,该系统现已在伊朗投入使用,这将对伊朗的互联网监管带来哪些影响?
- 如何看待苹果在 WWDC25 发布的 Foundation 模型框架,它将为开发者和用户带来哪些改变?
- 有哪些美到极致的神翻译?
最新资讯文章
- 狗头萝莉究竟做错了什么?
- 有没有什么软件是适合老师出题考试用的?
- 如何评价b站up主唐卡七?
- Rust、Go、Zig、Dart、C3、C++、C,仓颉、moonbit、凹语言哪个语言更有未来?
- 2025年了 Rust前景如何?
- 如何评价富士表示将继续推出 X-Pro 系列?
- 为什么 Windows 没有比较成熟的第三方桌面环境(explorer.exe)?
- 作为一个服务器,node.js 是性能最高的吗?
- Swift 和同时代的其他语言比起来怎么样?
- 你是什么时候发现老婆出轨的?
- 眼睛有飞蚊症可以自愈吗?
- 刘亦菲和张柏芝年轻的时候,谁更美?
- 如何看待亮亮丽君夫妇中的女主又怀孕?
- 女生身高 170cm 以上是什么样的体验?
- 穿瑜伽裤爬山的女生会不会害羞?






关注公众微信号
移动端,扫扫更精彩