当前位置:当前位置: 首页 >
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤,长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-21 21:35:10
歇腰。
腰肌劳损已经算是久坐的好结果了。
【劳损】一般出现在肌肉,恢复起来相对容易,可以理解为肌肉过于劳苦导致损坏。
只要让肌肉停止辛劳,身体就能自我修好,在这个例子里就是不再久坐,那么劳损渐渐就能恢复。
与之对应的是【伤损】和【病损】,一般出现在骨头或关节,恢复起来就慢得多,甚至无法恢复。
题主可能是想突出久坐的危害,所以说久坐比力量训练还危险。
但其实力量训练引起的受伤很常见,一般也比久坐引起的劳…。
同类文章排行
- 现在网上把清朝说得一无是处,但是为什么清朝能统治268年?
- 长期使用的大佬来说说,MacOS 真的比 Windows 稳定吗?
- 有谁现在正在使用苹果mac mini 吗?能分享一下使用感受不?
- 数据库查询多少毫秒以下就暂时没有必要优化了?
- 有哪些BI工具惊艳了你?
- 不管黑客用了多少跳板,最终是不是可以通过网络运营商找出真实 IP?
- 男朋友说我穿衣服太开放,难道好身材不应该显示出来吗?
- 35岁了才来学编程,是不是晚了?
- 雷军称 26 日除发布 YU7,还会发布一款「面向下一个时代的个人智能设备」,这个产品可能是什么?
- 程序员需要用到内置kvm功能的显示器吗?或者是外置的kvm切换器吗?
最新资讯文章
- 你们的腰突是怎么突然好的?
- 为什么广东人敢生?对别的省份提高生育率有哪些可借鉴学习之处?
- 成都目前存在的最大的问题在哪里?
- 毕设答辩,老师说node不可能写后台怎么办?
- 家里保姆让你感到不爽的事情有哪些?
- 你见过的有些人能漂亮到什么程度?
- 为什么小男孩小时候要比小女孩难养好多?
- 为什么要学go语言,golang的优势有哪些?
- 微软宣布 5 月 28 日开始下架「Microsoft 远程桌面」应用,背后原因有哪些?
- 老公没上进心,所以就骂了老公是废物,窝囊废,他很生气。怎么办?
- 为什么 Windows 的兼容性这么强大,到底用了什么技术?
- 修仙文明可能以怎样的方式碾压星际文明?
- 为什么现在的年轻人宁愿自己工资低点,也要过得舒服、不那么累?
- PHP和Node.js哪个更爽?
- 如何评价ReactOS?






关注公众微信号
移动端,扫扫更精彩