当前位置:当前位置: 首页 >
大家练瑜伽多久了?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-20 19:00:12
23年接触线上瑜伽,之前再小区线下瑜伽馆练过一个月,没坚持下来!现在线上练了一年多点,感觉很方便!跟我之前以为的线上一点不一样。
线上的老师很负责,不仅讲体式,讲人体骨骼分布,肌肉群,筋膜,前表链后表链!让我知道每个动作的发力位置和这个动作练的是哪块肌肉群,知其然知其所以然的练习进步很大,这是我在线下没有体验到的。
还有一点因为线上是对着屏幕,老师把每个动作在屏幕前演示的时候,看的很清楚,说脚底根基的…。
同类文章排行
- 为什么 Bun 选择了 Zig 以及 JSCore?
- 怎么向老婆简单解释nas的用途?
- 如何反驳“电脑普及15年,年轻人还要淘宝代装steam”?
- 写日记,比较喜欢用电脑,还是手写?
- 上海首例认定提供爬虫程序抓取公开数据构成提供侵入计算机信息系统程序罪案,该案件有哪些细节值得关注?
- 自己尝试组装NAS,求大佬给指点一下?
- 2025 国内公司前端团队都在搞些什么?
- 小腿能粗到什么地步?
- 同样源于Unix,是不是Linux的桌面图形用户界面(GUI)没有MacOS流畅?
- Tauri 为什么仍未取代 Electron?
最新资讯文章
- 如何评价女明星梅根福克斯的身材?
- 程序员男朋友都是怎样的?
- 女明星做了什么医美项目保持童颜?
- 怎么实现一个简单的数据库系统?
- 苹果这家公司伟大之处在哪里?
- 有什么是你去了西藏才知道的事情?
- 数学是从什么时候开始反直觉的?
- 和男朋友同居期间,被男朋友妈妈骂了,要怎么办呢?后续要如何相处呢?
- 你最满意的10款 PC 软件是什么?
- 你们的腰突是怎么突然好的?
- 对方酒驾,我们提出私了要了3.5W,会被认为敲诈勒索吗?
- 冬天也要穿胸罩吗?
- 你是在什么时候认识到自己好看的?
- go为了编译速度减少了很多编译优化?为什么不能提供优化编译模式来提升运行效率?是太懒还是另有隐情?
- 为何说香港《稳定币条例》将改写未来世界比特币等数字货币市场格局,港币和人民币的国际化会受益于此么?






关注公众微信号
移动端,扫扫更精彩