当前位置:当前位置: 首页 >
大家练瑜伽多久了?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-27 06:40:11
23年接触线上瑜伽,之前再小区线下瑜伽馆练过一个月,没坚持下来!现在线上练了一年多点,感觉很方便!跟我之前以为的线上一点不一样。
线上的老师很负责,不仅讲体式,讲人体骨骼分布,肌肉群,筋膜,前表链后表链!让我知道每个动作的发力位置和这个动作练的是哪块肌肉群,知其然知其所以然的练习进步很大,这是我在线下没有体验到的。
还有一点因为线上是对着屏幕,老师把每个动作在屏幕前演示的时候,看的很清楚,说脚底根基的…。
同类文章排行
- 有哪些你不喜欢的游戏机制?
- 如何评价《海贼王》第1152话情报?
- PHP初学者,我能不能使用PHP来开发桌面应用?
- 央企的信创,是否有必要把 spring 替换成国产的 solon ?
- 北京语言大学张爱玲教授被清华树木砸中逝世,清华回应系绿化养护人员违规作业所致,事故责任该如何划分?
- 国密加密算法有多安全呢?
- 如何评价前端组件库shadcn/ui?
- 2025年6月,到底买油车还是电车?
- 什么笑话让你看一次笑一次?
- 美国发行「稳定币」,是否相当于增发美元?
最新资讯文章
- 系统太稳定了甲方觉得我们没有工作量,怎么收运维费?
- Postgres 和 MySQL 应该怎么选?
- 日本乡下是什么样子的?
- 胸部隆胸***体能放多久?
- 如何评价 *** symbols 2?
- 为什么浙江落下的陨石,防空系统没有拦截,它和导弹有什么不同?
- 黑客为什么可以做到无需知道源码的情况下找出系统漏洞?
- 国密加密算法有多安全呢?
- 为什么新流行的开源编辑器都在用Rust开发?
- 27寸显示器是否有必要到4K?
- 你怎么看待剪映收费过高问题?
- 你手机中最舍不得卸载的APP是什么?
- 不懂编程,如何使用AI编程?
- 多个充电宝或电芯品牌的 3C 认证证书被暂停,涉及罗马仕、安克、绿联、倍思、安普瑞斯等,发生了什么?
- Firefox是如何一步一步衰落的?






关注公众微信号
移动端,扫扫更精彩