当前位置:当前位置: 首页 >
中年女性如何保持身材?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-26 17:30:13
1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。
身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。
人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。
48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。
运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。
同类文章排行
- 生活中怎样的美女才能被称为「大」美女?
- 为何雷军天天健身,却无健身痕迹?
- 如何看待 Three.js / WebGL 等前端 3D 技术?
- Firefox是如何一步一步衰落的?
- 为什么会有 U 盘独个文件不可以超过 4GB 这种设定?
- 国际空间站的氧气是怎么来的?为什么一直都用不完?
- 一名女子在杭州万象城遭挟持被捅 20 多刀,隆胸***体救了一命,这反映出哪些公安系统的问题?
- 国家为什么特别青睐雷军?
- 为什么 Mac 对游戏支持这么差?
- 印度为什么一定要和中国作对?
最新资讯文章
- 你在出租房屋发现过什么前租客留下的“宝藏”?
- 手机的运行内存真的有必要上16GB吗?
- 老婆生了孩子,我对她完全没有感觉怎么办?
- 如何看待凤凰传奇取消天津场演唱会?
- 养鱼你踩的最大的坑是什么?
- 你和你老婆是怎么认识的?
- 美国***下令美使领馆暂停留学生新签证面谈,将带来哪些影响?美国大学在全球人才竞争中还有优势吗?
- 为什么网上那么多人说广州没落是因为城中村?
- 冬天也要穿胸罩吗?
- 你认为美国最近30年最烂的一个总统是谁?
- 老板说我设计了一周的海报还是不行,我到底该怎么学啊?
- 米哈游创始人蔡浩宇称AIGC将彻底改变游戏行业,游戏创造只属于顶尖团队,普通开发者建议转行,如何理解?
- 国内很多男性在非洲和当地女人恋爱是真的吗?
- 为什么 Android 和 iOS 渲染架构不一样,各有什么优劣势?
- 怎么看待三十而已里说的养鱼让人玩物丧志,养鱼是魔鬼,是黑洞,养鱼毁三代鱼缸毁一生的话?






关注公众微信号
移动端,扫扫更精彩